1L'Afrique
Le film part à la découverte des premiers hommes et de leur incroyable capacité à s'adapter à un environnement extrême. Un petit groupe quitte le continent il y a 70 000 ans. Des vestiges archéologiques et certains indices génétiques nous éclairent sur les routes que ces hommes ont emprunté pour conquérir la planète.
2L'Asie
Comment les premiers chasseurs cueilleurs ont réussi à survivre dans les régions les plus hostiles du vaste continent asiatique ? Le mode de vie du peuple Evenki nous fournit des indices : les hommes ont survécu grâce aux rennes dont ils suivaient les migrations. Nous découvrons comment l'apparence physique des hommes s'est modifiée pour s'adapter à ce continent inhospitalier.
3L'Europe
Venus d'Afrique, les premiers Européens ont changé de couleur de peau pour s'adapter aux nouvelles conditions climatiques. Comment ont-ils réussi à survivre aux froids extrêmes de l'âge glaciaire ? Et comment l'Homo Sapiens a-t-il réussi à dominer ce continent au détriment de l'homme de Néanderthal ?
4L'Australie
L'installation de l'homme sur le continent australien est longtemps resté un mystère pour les scientifiques. Les premiers habitants de l'île-continent venus d'Afrique se sont embarqués dans un voyage maritime très périlleux, bien avant même que l'Europe ne soit colonisée.
5Les Amériques
Comment les premiers conquérants des Amériques sont parvenus à ce continent lointain ? Ces voyageurs intrépides auraient d'abord abordé le nord pour ensuite coloniser le sud en suivant la côte Pacifique.