SérieEncerrada

Headspace - Guia para Dormir Melhor (2021)

Headspace Guide to Sleep

Sleeping isn't easy. We got you.

1 temporada7 episódios20 min por episódio★ 6.8 · 651 votos

• Animação
• Documentário

Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.

Estreia

28 de abril de 2021

Último episódio

28 de abril de 2021

Exibição

Netflix

País de origem

Estados Unidos